Das Glück der Gelassenheit
| Autor: | Susanne Weingarten, Annette Bruhns |
|---|---|
| EAN: | 9783641218638 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.02.2018 |
| Untertitel: | Entspannt und ausgeglichen in Alltag, Liebe und Beruf - Ein SPIEGEL-Buch |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | achtsamkeit achtsamkeitsbasierte stressreduktion beziehung burnout ebooks erschöpfung flow focusing gesundheit innere balance innere ruhe persönlichkeitsentwicklung ratgeber reizüberflutung sport stress |
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Wege zur inneren Balance
Bücher lesen, ein Musikinstrument spielen, achtsam sein und auf den »inneren Körper« hören - es gibt viele Wege zur Gelassenheit. Doch wie stellt sich dieser erstrebenswerte Zustand ein? Nicht nur vom Beruf Gestresste suchen nach mehr Seelenruhe, sondern auch Hausfrauen, die an ihrem Alltag erkranken, oder Menschen, die erst wieder lernen müssen, in ihrem Leben Raum für Liebe und Romantik zu schaffen. Mit vielen praktischen Tipps und zahlreichen Beispielen von sehr unterschiedlichen Experten - Ärzten, Philosophen und ganz normalen Meistern und Meisterinnen der Gelassenheit - hilft das vorliegende Buch dabei, Stress, Angst und Erschöpfung zu entfliehen, im Alltag, im Job und in der Beziehung.
Bücher lesen, ein Musikinstrument spielen, achtsam sein und auf den »inneren Körper« hören - es gibt viele Wege zur Gelassenheit. Doch wie stellt sich dieser erstrebenswerte Zustand ein? Nicht nur vom Beruf Gestresste suchen nach mehr Seelenruhe, sondern auch Hausfrauen, die an ihrem Alltag erkranken, oder Menschen, die erst wieder lernen müssen, in ihrem Leben Raum für Liebe und Romantik zu schaffen. Mit vielen praktischen Tipps und zahlreichen Beispielen von sehr unterschiedlichen Experten - Ärzten, Philosophen und ganz normalen Meistern und Meisterinnen der Gelassenheit - hilft das vorliegende Buch dabei, Stress, Angst und Erschöpfung zu entfliehen, im Alltag, im Job und in der Beziehung.
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