Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Autor: | Ulrike Dreier |
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EAN: | 9783432115085 |
eBook Format: | |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 12.01.2022 |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Alltags-Küche Alltagsküche Ayurveda Ayurveda-Küche Die einfachsten Dosha Doshas Gewürze Kapha Kochbuch Meal Prep Mealprep Pitta Vata Verdaung |
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<p><strong>Die alltagstaugliche Ayurveda-K&uuml;che</strong></p> <p>Du kennst die heilsame Ern&auml;hrungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gew&uuml;rze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre.</p> <ul> <li><strong>&Uuml;ber 120 Rezepte</strong> &ndash; passend f&uuml;r alle drei Doshas: st&auml;rkende Fr&uuml;hst&uuml;cke, To-Go-Gerichte, Meal-Prep, k&ouml;stliche Chutneys und Schnelles f&uuml;r den Feierabend. So kommen Vata, Pitta und Kapha in Balance.</li> <li><strong>Mein kleines Gew&uuml;rzregal:</strong> mit nur 10 Gew&uuml;rzen wie Zimt, Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genie&szlig;en.</li> <li><strong>Wohlgef&uuml;hl ganz nebenbei:</strong> die Verdauung normalisieren, Energie bekommen, Achtsamkeit schulen &ndash; und einfach k&ouml;stlich essen.</li> </ul> <p>Maximal gesund und lecker &ndash; minimaler Aufwand.</p> <p>&nbsp;</p>
Uli Dreier ist Ayurveda-Gesundheits- und Life-Coach sowie Inhaberin der Online-Plattform 'Wild and Veda'. Sie katapultiert die 3000 Jahre alte Ayurveda-Heilkunst ins 21. Jahrhundert und gilt als Spezialistin für einen einfachen und gesunden Lifestyle. Sie lebt im Ruhrgebiet und arbeitet im gesamten deutschsprachigen Raum: In ihren Coachings, Workshops, Koch- und Onlinekursen begleitet sie Menschen und innovative Unternehmen mit praxistauglichem Knowhow und viel Spaß auf ihrem Weg zu körperlicher und mentaler Gesundheit. Weitere Praxis-Tipps auf www.wildandveda.com.
Uli Dreier ist Ayurveda-Gesundheits- und Life-Coach sowie Inhaberin der Online-Plattform 'Wild and Veda'. Sie katapultiert die 3000 Jahre alte Ayurveda-Heilkunst ins 21. Jahrhundert und gilt als Spezialistin für einen einfachen und gesunden Lifestyle. Sie lebt im Ruhrgebiet und arbeitet im gesamten deutschsprachigen Raum: In ihren Coachings, Workshops, Koch- und Onlinekursen begleitet sie Menschen und innovative Unternehmen mit praxistauglichem Knowhow und viel Spaß auf ihrem Weg zu körperlicher und mentaler Gesundheit. Weitere Praxis-Tipps auf www.wildandveda.com.