Gelassen bleiben - egal was passiert
| Autor: | Angela Geissler |
|---|---|
| EAN: | 9783968605067 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 16.09.2021 |
| Untertitel: | Entdecke den Stoiker in dir |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Anti-Stress Entspannung Gedanken Haltung Krise Krisen überstehen Resilienz Ruhe Stoiker Stress Techniken Zen stoische Gelassenheit Übung |
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Die Stoiker im alten Griechenland sind bis heute berühmt für die Gelassenheit, mit der sie selbst schwierigste Situationen bewältigten. Diese genialen Anti-Stress-Techniken macht die Ärztin und Zen-Meditationslehrerin Dr. Angela Geissler für heutige Leser*innen anwendbar. Sie stellt die 7 Strategien der stoischen Lehre vor und erklärt, wie man diese Techniken durch spezielle Übungen verinnerlicht. Die Haltung des modernen Stoikers lässt uns klarere Entscheidungen treffen und führt zu tiefer Gelassenheit und Lebensfreude.
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