Jede Woche ein Stück vom Glück
| Autor: | Anna Elisabeth Röcker |
|---|---|
| EAN: | 9783641559724 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.10.2011 |
| Untertitel: | Achtsamkeits- und Yogaübungen für ein entspanntes Jahr |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | achtsamkeit achtsamkeitsübungen aufstellkalender ausgeglichenheit balance beweglichkeit bewegung ebooks einklang energie entspannung fitness gelassenheit gesundheit glück konzentration körpe persönlichkeitsentwicklung ratgeber yoga |
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Die besten Übungen für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit
Entspannt und gelassen im Alltag - wer wäre das nicht gern? Mit 'Jede Woche ein Stück vom Glück' gelingt es ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet die Leser durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran - von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und man sich kraftvoll und ausgeglichen fühlt.
Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM - Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.
Entspannt und gelassen im Alltag - wer wäre das nicht gern? Mit 'Jede Woche ein Stück vom Glück' gelingt es ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet die Leser durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran - von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und man sich kraftvoll und ausgeglichen fühlt.
Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM - Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.
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