Krafttraining für einen 43-jährigen Mann. Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung
| Autor: | Sarah Bechthold |
|---|---|
| EAN: | 9783668174245 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.03.2016 |
| Untertitel: | Trainingslehre |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | diagnose krafttraining mann trainingslehre trainingsplanung zielsetzung |
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Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt eine Trainingsplangestaltung mit geeignetem Krafttest und optimaler Zielsetzung dar. Die Trainingspläne werden in Makro- und Mikrozyklen aufgeteilt.
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