Little Book of Mindfulness
| Autor: | Collard, Patrizia |
|---|---|
| EAN: | 9781856753531 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 96 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 07.04.2014 |
| Untertitel: | 10 minutes a day to less stress, more peace |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Englische Bücher / Ratgeber, Lebenshilfe Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Meditation Stressbewältigung Therapie |
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A colour illustrated book of 40 easy ways to be mindful every day. Each one is just 5 or 10 minutes long, enabling the reader to find freedom from stress and more peace in their lives.
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