Mindfulness for Beginners
| Autor: | Moore, Drake |
|---|---|
| EAN: | 9781801182959 |
| Sachgruppe: | Psychologie |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 596 |
| Produktart: | Gebunden |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.11.2020 |
| Untertitel: | 4 Books in 1: Manage Panic, Depression, Worry, Anxiety, Phobias. Stop Overthinking, Insomnia, Build Mental Toughness and Develop Self Discipline to Retrain Your Brain |
| Schlagworte: | SELF-HELP / Mood Disorders / Depression anxiety therapy; cognitive behavioral therapy:mindfulness for anxiety |
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