Mindfulness i klassen

Denne bog er et kursus i at bruge mindfulness til dig selv og eleverne i 0-6 klassetrin. Bogen indeholder inspiration til mindfulness i form af korte øvelser og forløb med eleverne og til dit bevidste nærvær i hjertet som klassens stabile nervesystem. Du får redskaber til at støtte sårbare børn i tryg tilknytning inspireret af mindfulness og Theraplay. Du får også mindfulnessredskaber til dit indre lederskab og klasseledelse. Bogen er et godt supplement til børns personlige og sociale udvikling samt til klassefællesskaber med samhørighed.

Krestine Hartmann er socialpædagog, uddannet træner i mindfulness MBSR for voksne og lærer i børnemindfulness og leg. Jeg har undervist i mindfulness for voksne siden 2011 og for børn siden 2017. Det er de erfaringer jeg deler her. For mig er legen livgivende, og jeg har erfaring med, at det knytter børn og voksne tættere sammen. Jeg er inspireret af Theraplay med sjove lege, der virker inkluderende i et trygt forum.