Plan B bei Depression, Angst, Stress, Sucht, Burnout

Autor:	Susanne Wehrenberg
EAN:	9783755750420
eBook Format:	ePUB
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	24.02.2022
Untertitel:	Kognitive Verhaltenstherapie
Kategorie:	Ratgeber
Schlagworte:	Angst und Stress Burnout Depression Psychologie Sucht

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Kognitiv verhaltenstherapeutisches Workbook Die Basis, die unser Leben bestimmt, ist eine anerzogene und erlernte Sicht- und Verhaltensweise der Selbst-, Fremd- und Weltbilder. Wenn Sie keine gesunden Verhaltensweisen gelernt haben, ist die soziale Kompetenz oftmals ungünstig veranlagt und es kommt zu inneren und äußeren Konflikten. Körper, Geist und Seele geraten bei negativer Sichtweise in Schieflage, sorgen für Stress und führen schließlich zu diversen, schweren Erkrankungen, wie Depressionen, Ängste, Stress, Sucht und Burnout. In meinem Workbook finden Erkrankte, Klienten, Therapeuten und jeder der sich für Gesundheitsprophylaxe interessiert, konkrete Anleitungen und Arbeitsblätter in Kopiervorlage zur Information, Kompensation und Hilfe zur Selbsthilfe.

Susanne Wehrenberg Ergotherapeutin, Psychologischer Coach, Entspannungspädagogin, Ganzheitliche Therapeutin