Workbook Empath und Narzisst Aus dem Schatten ins Licht

In einer Beziehung mit einem Narzissten kann es leicht passieren, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse und Warnsignale ignorieren. Dieses Buch bietet dir eine Sammlung von tiefgehenden Reflexionsfragen, die dir helfen, die Red Flags zu erkennen, die du vielleicht übersehen hast. Hast du die Warnzeichen gespürt, aber sie aus Zweifeln oder Angst verdrängt? Hier findest du Raum, um verdrängte Gefühle sichtbar zu machen und bewusst zu reflektieren. Lerne, deine eigenen Anteile zu erkennen und zu verstehen, wie sie dich in der Vergangenheit beeinflusst haben. Dieser Ratgeber führt dich auf dem Weg zurück zu deinem Selbstwert und deiner inneren Stärke, damit du nicht nur aus der Beziehung herauskommst, sondern auch gestärkt daraus hervorgehst.

Ich bin Ergotherapeutin, Verhaltenstherapeutin und arbeite seit über 20 Jahren im Bereich Persönlichkeitsstörungen, Depression, Burnout, Angst, Stress, Sucht