The Fast Diet - Das Original
| Autor: | Michael Mosley, Mimi Spencer |
|---|---|
| EAN: | 9783641131043 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.04.2014 |
| Untertitel: | 5 Tage essen, 2 Tage fasten - |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | 5:2 diät diät ebooks ernährung fasten gesund abneh gesunde ernährung gesunde ernährung; kochbuch gesundes kochbuch gesundheit gesund kochen intervall-fasten kochbuch kochbuch gesunde ernährung kochbücher kochen ratgeber teilzeit-diät |
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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. 'The Fast Diet' ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation 'Eat, Fast and Live Longer' schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.
Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation 'Eat, Fast and Live Longer' schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.
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