Training im Alterungsprozess
| Autor: | Albrecht, Karin |
|---|---|
| EAN: | 9783132401006 |
| Sachgruppe: | Medizin |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 200 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.12.2024 |
| Untertitel: | Gesund und leistungsfähig bleiben |
| Schlagworte: | Gesundheitsberufe Medizinalfachberufe |
45,00 €*
Dieses Produkt erscheint am 4. Dezember 2024
Gezieltes Trainingskonzept, das sich dem Alter anpasst Gesund und leistungsfähig im Alter? Setzen Sie positive Trainingsanreize in der Arbeit mit älteren Menschen. Ausgehend von 8 Kompetenzen - Körperhaltung, - Kraft/Ausdauer, - Stabilität, - Atmung, - Gleichgewicht, - Beweglichkeit, - Koordination/mentale Fitness, - und Kardio werden klar aufgebaute Übungen und Trainingsvarianten abgeleitet und nachvollziehbar vorgestellt. Das Übungsbuch liefert Trainern und Übungsleitern praxisrelevantes Hintergrundwissen zu altersbedingten Veränderungen und klare Anleitungen, um unterschiedliche Gruppen im fortgeschrittenen Alter sinnvoll und gezielt zu trainieren.
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