Trainingsplanung Cardiofitness für eine 24-jährige Frau
| Autor: | Christian Scherzberg |
|---|---|
| EAN: | 9783346232229 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 25.08.2020 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | abnehmen ausdauer ausdauertraining cardio fitness gesundheitsmanagement gewichtsreduktion literaturrecherche planung prävention training trainingsplan trainingsplanung |
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Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese wissenschaftliche Hausarbeit befasst sich mit der Planung und Umsetzung von Cardiofitness/Ausdauertraining, sowie einer Literaturrecherche zum Thema 'Effekte von Ausdauertraining auf Diabetes mellitus Typ-2'. In der Planung des Trainings wird Bezug genommen auf biometrische & allgemeine Daten einer fiktiven Person (Trainingsanfänger), der Erstellung eines Ausdauertests nach dem IPN-Verfahren (WHO), sowie der Erstellung eines geeigneten Plans für Ausdauertraining inklusive Begründungen zur Planung.
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