Trainingsplanung zur Verbesserung der Ausdauer. Körperfett- und Gewichtsreduktion
| Autor: | Memo Kap |
|---|---|
| EAN: | 9783668829817 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 07.11.2018 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | ausdauer gewichtsreduktion körperfett- trainingsplanung verbesserung |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit geht es um die Trainingsplanung eines jungen Erwachsenen zur Verbesserung der Ausdauer. Zudem soll das Körperfett und Gewicht reduziert werden. Dabei werden die Leistungsdiagnostik/Ausdauertestung, Zielsetzung/Prognose und der Mesozyklus berücksichtigt.
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