Trainingsplanung für eine beliebige Person für das Ausdauertraining. Diagnose, Zielsetzung/Prognose und Trainingsplanung Mesozyklus
| Autor: | Christina Huendgen |
|---|---|
| EAN: | 9783346905185 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 11.07.2023 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Ausdauertestung Ausdauertraining Belastungsschema WHO Body Mass Index Diagnose Literaturrecherche Mesozyklus Normwertvergleich Radergometer Ruhepulsklassifikation Trainingslehre 2 Trainingsplanung Zielsetzung |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 2, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Trainingsplanung für eine beliebige Person für das Ausdauertraining wurde für einen 21-jährigen Mann erstellt. Nach der anfänglichen Diagnose erfolgt die Zielsetzung/Prognose. Daran anschließend wird eine Trainingsplanung Mesozyklus folgen. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche.
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